Neste Natal

Festeje com a família e evite os excessos

- Abuse das verduras e do bacalhau... e dos presentes, evite:

- Excesso de doces

- Excesso de salgados

- Excesso de gorduras

- Bebidas alcoólicas

vá dar um passeio de Natal e aproveite para caminhar e conversar com a família, se cuidar de si vai comemorar muitos mais.

Votos de um Feliz Natal e um Excelente Ano Novo da equipa do Saudável.come

Governantes japoneses gordos submetem-se a dieta pública

Diz-se que o exemplo deve vir de cima e é o que pretendem fazer dois vice-ministos Japoneses da Saúde que estão a cumprir uma dieta rigorosa, integrada numa campanha nacional de combate à obesidade e excesso de peso.

A iniciativa pretende alertar para os riscos de perturbações do metabolismo, como o excesso de peso, que estão associadas ao aparecimento de doenças graves.

e esta hein...faz como o gato.

Saudável.come