AVALIAÇÃO DO Índice de Massa Corporal / MASSA GORDA

Durante a semana de 7 a 12 de Fevereiro, cerca de 400 alunos desta escola foram medidos, pesados e sujeitos a uma avaliação de massa gorda por nutricionistas do Centro de Saúde da Ribeira Brava (Dr. Bruno Lisandro e Drª Mónica Faria).

As turmas abrangidas foram as: 5ºF, 5ºG, 6ºA, 6ºC, 7ºC, 7ºE, 8ºA, 8ºE, 9ºD, 9ºE, 10ºA, 10ºB, 10ºC, 11º A, 11ºB, 11ºC, 12º D, 12º F e 12ºR.

Com esta actividade pretendemos aferir a taxa de excesso de peso nos nossos alunos para posteriormente podermos contribuir para solucionar o problema...

Aguardamos os resultados

Como está o seu coração?

Cá ficam algumas fotografias desta comemoração do Dia do Doente Coronário em que participaram os alunos do 8ºA, do 12º D e do 12ºF e onde entre outras informações, foi salientada a importância de prevenir o aparecimento destas doenças através de:
- Hábitos alimentares equilibrados, com redução do consumo de gorduras e de açúcares;
- Deixar de fumar;
- Controlar a pressão arterial, o nível de açúcar e gorduras no sangue;
- Ter uma alimentação mais saudável, privilegiando o consumo de legumes, vegetais, fruta e cereais;
- Praticar exercício físico moderado com regularidade.

Agora é só passar da Teoria à Prática!