O Clube Saudável.come irá dinamizar em conjunto com as Nutricionistas da Rede Bufetes Escolares Saudáveis ações de sensibilização destinadas aos alunos de 2º e 2º Ciclo.
Os Diretores de Turma interessados em participar nesta iniciativa podem se inscrever junto dos Professores Responsáveis, por correio eletrónico ou na folha afixada na Sala de Professores.
quarta-feira, novembro 28, 2012
quarta-feira, novembro 21, 2012
terça-feira, novembro 20, 2012
sexta-feira, novembro 16, 2012
quarta-feira, novembro 14, 2012
segunda-feira, novembro 12, 2012
segunda-feira, novembro 05, 2012
domingo, novembro 04, 2012
Comemoração do Halloween
Caros Amigos e Amigas vejam se descobrem as atividades realizadas no Halloween nesta nuvem de palavras.
quarta-feira, outubro 24, 2012
Batido Vampiresco de Halloween
Um batido saudável para toda a família...
cliquem na imagem...se se atrevereeemmmm buahahahahah
sexta-feira, outubro 19, 2012
quarta-feira, outubro 17, 2012
Halloween
Caros amigos e amigas aproveitem o Halloween para experimentar esta receita.
Cliquem na imagem...
segunda-feira, outubro 15, 2012
Concurso- 16 de outubro"Dia Mundial da alimentação"
A alimentação é um fator de muita importância na promoção da saúde e prevenção de muitas doenças, nomeadamente a obesidade.
Como forma de te sensibilizar para a importância de manter hábitos alimentares saudáveis, aceita o nosso desafio, através de um inquérito e assim poderás ficar habilitado a ganhar uma refeição grátis, por cada iogurte líquido que comprares no bar dos alunos. Não percas esta oportunidade!!!:-)
Como forma de te sensibilizar para a importância de manter hábitos alimentares saudáveis, aceita o nosso desafio, através de um inquérito e assim poderás ficar habilitado a ganhar uma refeição grátis, por cada iogurte líquido que comprares no bar dos alunos. Não percas esta oportunidade!!!:-)
quinta-feira, outubro 11, 2012
quarta-feira, outubro 03, 2012
Inscrições no clube 2012-2013
Para fazeres a tua inscrição clica no email me e envia-nos os teus dados.
sexta-feira, junho 08, 2012
Semana Promocional da Fruta, Batidos e Sumos Naturais
Caras Amigas e Amigos,
Mais uma ideia de batido
Batido de Morango
para o calor do verão...
Uma ideia original... e Saudável :-)
sexta-feira, junho 01, 2012
quinta-feira, maio 17, 2012
segunda-feira, maio 14, 2012
Semana Promocional das Frutas, Batidos e Sumos Naturais
Algo que convém sempre ter presente é a riqueza dos frutos e legumes em sais minerais e vitaminas.
Semana Promocional da Fruta, Batidos e Sumos Naturais
Se precisarem de uma receita de batido de fruta saudável...cliquem na imagem.
Semana Promocional da Fruta, Batidos e Sumos Naturais
Fruta e legumes na época ideal
Saiba o mês certo para comprar os mais económicos e saborosos.
O calendário indica a altura ideal para saborear cada alimento. Se consumir na época própria, aproveita todo o seu sabor e a melhor relação entre qualidade e preço. A fruta e os legumes são essenciais numa alimentação saudável. Por dia, o mínimo é de cerca de 400 gramas ou 5 doses. (Fonte: Deco proteste)
Consumir Frutas é saudável e ainda mais se for na sua época quando as poderemos adquirir a um preço mais competitivo e no pico das suas propriedades nutricionais. Desta forma um calendário das frutas e legumes nacionais por época é uma ferramenta útil. Cliquem na imagem...:-)
Semana Promocional da Fruta, Batidos e Sumos Naturais
Caros(as) Amigos (as)
durante esta semana incentivamos ao consumo de Fruta, Batidos e Sumos Naturais...não percam as promoções no Bar de Alunos.
segunda-feira, abril 23, 2012
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Semana Promocional da Fruta, Batidos e Sumos Naturais
Caros Amigos, a última semana promocional deste ano é já a partir de 14 de maio.
Aproveitem as promoções :-)
segunda-feira, março 12, 2012
A Páscoa pode ser saudável
Os ovos da Páscoa podem ser mais saudáveis...cliquem na imagem para saber mais.
segunda-feira, março 05, 2012
A Páscoa está a chegar
Mais uma festa que se aproxima e, em Portugal, como manda a tradição, é à volta da mesa que a família se reúne e convive. Mas os abusos gastronómicos, tão típicos, podem e devem ser evitados.
É tudo uma questão de imaginação e, independentemente da região de Portugal e da tradição, devemos sempre optar por incluir alimentos saborosos e saudáveis na ementa desta data festiva.
Afinal, o objectivo é poder celebrar estes momentos por muitos, e saudáveis, longos anos. A melhor forma de o fazer é optar por uma alimentação diversificada e equilibrada para toda a família, desde o neto até à Avó.
segunda-feira, fevereiro 27, 2012
segunda-feira, janeiro 30, 2012
Espetadas de Fruta da Paixão
Uma espetada de fruta...quanto mais simples melhor.
Mas podem sempre deitar um bom chocolate negro (mais de 70 % cacau) para apimentar a receita, mas não apimentem demais :-)
Deixamos aqui uma sugestão.
Espetadas de Fruta do Dia dos Namorados
O Dia dos Namorados está aí...
E por que não uma Espetada de Fruta para incendiar a paixão?
A fruta é rica em vitaminas e antioxidantes ...benéficos para o coração e para o cérebro :-)
segunda-feira, janeiro 23, 2012
Dia dos Namorados
Acabou uma semana e já estamos a pensar na próxima atividade...cliquem na imagem para sugestões.
O Dia dos Namorados
se tiverem alguma sugestão para atividades saudáveis e nutritivas neste dia enviem-nos uma mensagem.
Quiches de vegetais
Se precisarem de uma receita de um Quiche Saudável para toda a família...
Cliquem na imagem...
Sandes com vegetais
Se precisarem de receitas de Sandes com vegetais variadas e saborosas...cliquem aqui.
SP das Sandes, Quiches e Tartes
Caros Amigos e Amigas,
mais uma semana promocional que passou. Procurou-se incentivar o consumo de frutas e vegetais incorporados em deliciosas sandes ou tartes. São uma boa maneira de dar um toque especial a uma refeição e fornecem-nos fibras e vitaminas.
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